Ak neviete ako schudnúť tento článok je pre vás ako stvorený. Každý človek by si mal aspoň raz za mesiac zacvičiť. Prospieva to aj jeho organizmu. Tu máte pár rád ako môžete schudnúť. A keď schudnúť nepotrebujete tak si aspoň zacvičiť pre dobrý pocit. Ako môžete cvičiť: – ísť si zabehať, len tak von najlepšiePřečtěte si více o Šport[…]

Brucho ako skala Je vašim snom získať ploché brucho, ktoré je zároveň pevné a pekne vytvarované? Skúste si ho vyformovať sedmi-ľahmi. Najprv si ľahnite na chrbát, následne skrčte nohy, chodidlá musia byť celou svojou plochou pevne na zemi. Bedrová chrbtica by mala ostať v neutrálnej polohe a zároveň by mala zostať menšia medzera medzi vašimPřečtěte si více o Cviky, ktoré vám vyformujú letnú postavu[…]

Je veľmi veľa vecí, o ktorých muži neradi hovoria. Nehovoríme, že neexistujú utáraní muži, no povedzme si to jasne, ak existuje pohlavie, ktoré je ukecané skutočne najviac, tak sú to určite a bez debaty ženy. Ženy sú jednoducho predurčené na to, aby rozprávali. Aby tvorili nejaké kruhy, v ktorých si môžu vymieňať rôzne názory, hovoriťPřečtěte si více o Rozprávajte sa[…]

Viete o tom, že keď vo vašom živote chýba svetlo, väčšinou je všetko vždy úplne zle? Ak často upadáte do depresií, ste smutný a cítite sa naozaj zle, nemusíte hľadať doktora. Najprv sa uistite, že vo vašom domove je naozaj dostatok poriadneho svetla. Nikto sa v tme necíti dobre. Verte tomu, že to tak je.Přečtěte si více o Svetlo pre život[…]